Nuestras clases de yoga restaurativo están diseñadas para ayudar a los participantes a liberarse del estrés y la tensión acumulada. Con más de 10 años de experiencia en la enseñanza de yoga, hemos ayudado a más de 1,500 clientes a encontrar un estado de calma y bienestar. Las clases se centran en posturas suaves y técnicas de respiración que promueven la relajación profunda.

Las sesiones de meditación guiada en Rejuvenate Studio son ideales para aquellos que buscan una práctica introspectiva que fomente la relajación mental y emocional. Con una tasa de satisfacción del 95% entre nuestros participantes, ofrecemos herramientas que ayudan a reducir la ansiedad y el estrés. Cada sesión dura aproximadamente 45 minutos, facilitando su integración en cualquier rutina diaria.

Nuestro exclusivo “Recovery Timeline” permite a los clientes seguir su progreso en la recuperación y relajación. Este servicio ofrecido por Rejuvenate Studio proporciona un plan adaptado a las necesidades individuales, con un seguimiento que garantiza resultados visibles en tan solo 4 semanas. Los datos muestran que el 80% de nuestros participantes reportan una mejora significativa en su bienestar general.

Los talleres de bienestar integral se llevan a cabo mensualmente e incluyen prácticas de yoga, meditación, y charlas sobre autocuidado. Desde su lanzamiento en 2021, hemos realizado más de 30 talleres, capacitando a más de 600 participantes en técnicas efectivas para manejar el estrés. Cada taller se enfoca en la fusión de mente, cuerpo y espíritu, promoviendo un estilo de vida equilibrado.

En Rejuvenate Studio, también ofrecemos un programa de formación para instructores de yoga, que incluye más de 200 horas de formación práctica y teórica. Desde 2019, hemos graduado a 150 instructores, los cuales han comenzado sus propias prácticas y han impactado positivamente en sus comunidades. Este programa está diseñado para capacitar a futuros instructores en técnicas de recuperación y relajación que pueden transformar vidas.